皆さん、自分にとって“嫌な感情”ってありませんか?
 私にはありますm(_ _)m
“もっともっと、と自分を焦らす気持ち”
“あれもこれも、と完璧を目指す気持ち”
でも、結果「できてない」という自己否定感を生んでしまうんですよね。
 だから、つい
「どうしてそんなに自分を責めるんだろう」
「焦ってはだめだ」
とブレーキ。
だけどね、
「自分を責めるのは、自分にもっと幸せになって欲しいからなんだよね」
「焦らすのは、自分の人生を良くしたいからなんだよね」
そんな風に自己対話。
泣いてる子どもに「泣くな」と言っても聞かないけど、気持ちを汲んであげることで落ち着いたりする。
感情との対話、ってまるで子育てのよう。
世界中でたった一人【世界一大切な自分】のために。
大切なこと♡

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草食男女専門恋愛コンサルタント 杏奈 薫
メソッド【両思い体質になる方法】
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